看看你的左右腦切換能力,耶魯大學的實驗

 看看你的左右腦切換能力,耶魯大學的實驗(轉載)

如果你看見這個舞女是

順時針轉，說明你用的是右腦；如果是

逆時針轉，說明你用的是左腦。

耶魯大學耗時5年的研究成果。
據說，14%的美國人可以兩個方向都能看見

１、像祈禱一般，將雙手交握起來…左手拇指被押在右手拇指下的→左腦使用者。右手拇指被押在左手拇指下的→右腦使用者

２、將你的雙手交叉環在胸前(請揣摩一下”我生氣了喔”的感覺)右手臂壓住左手臂的→左腦使用者。左手臂壓住右手臂的→右腦使用者

解析:從１+２來看你的結果*(要照1→2順序看唷)

1.右、左人:善於體貼他人的傳統溫婉類型能直覺了解對方的心情，並自然和善對應的右左人。雖然無法主動積極的向前，但卻會後退一步來支持他人，生性穩重且貼心，給一股凡事都會好好照顧的安心感。不過一旦被拜託過一次，往後就很難再對他人說NO—就是最大的缺點，不管自己有多麼的痛苦也會為他人鞠躬盡瘁.這種熱情堪稱天下第一！

2.右、右人:最愛自己的挑戰類型生性勇往直前，一旦認定就是這個時就會馬上採取行動！這就是好奇心旺盛最愛挑戰的右右人。憑著一股氣勢就能夠坦然挑戰危險事物的魯莽一族。但另一方面亦具有被抓住弱點時就很容易被打動的鮮細脆弱一面…。基本上，不聽他人的話，會跳著聽談話的內容，也很容易就以主觀意識說話。不過也因這般充滿個性的緣故而備受眾人喜愛，往往能成為人氣者唷！

3.左、左人:認真又冷酷的完美主義者雖頗有女人(男人)味，但卻是在這四種類型中最具有男子氣概！凡事都能條理分明的理論性思考，會憑著一篇大道理迅速打敗他，可說相當具有鋼鐵之女的感覺。自尊心極高，正義感也比他人多上一倍。做為朋友是很值得信賴，但若與之為敵就會很棘手的類型。只不過，因生性認真又是完美主義者，常會讓初次見面的人留下〔難以相處〕的不好印象。

4.左、右人:喜歡照顧人的領導型具有冷靜的觀察力能看透對方或現場的氣氛，具有能體貼入微照顧對方的一面，這就是兼具冷靜與溫情的左右人。因生性冷靜，頗具男子氣概且責任感強烈，像個大姐頭般常會受到同性的愛慕。能自然聚集人群並與之俐落相處。只不過，有時也會忍不住太愛照顧他人。相當在意世人如何看待你，總是保持警覺心。　

　　　　

 背景資料

左腦：邏輯思維，控制右邊軀體。其工作包括知性，理解，思考，判斷，推理，語言，和五覺 (視，聽，觸，嗅，味覺）。

左腦的記憶回路是低速記憶，而右腦的是高速記憶，左腦記憶是一種“劣根記憶”，右腦記憶則讓人驚嘆，它有“過目不忘”的本事。

處理簡單的語言問題時人們左腦相對活躍；左腦發達的人處理事情比較有邏輯、條理。

左腦發達在社交場合比較活躍，善於判斷各種關係和因果。
左腦發達善於統計，方向感強。
左腦發達善於組織。
左腦發達善於做技術類、抽象的工作（如電腦編程）。

右腦：形象思維，控制左邊軀體。

其工作包括圖像化機能（企劃力，創造力，想像力），

透視力　（念力，直覺力，第六感，與宇宙共振共鳴機能），

靈感，夢，心算（超高速自動演算機能），數學，速度（超高速大量記憶），速記。　

也就是說，我們的右腦將大部分訊息圖像化，

一眼看過去就擷取了大量的訊息，從整體鳥瞰局部的並行處理（而非線性邏輯式工作），處理速度和效率比左腦高很多。

而且右腦是感情腦，運用右腦時人會產生愉悅的情緒，讓人精神集中，思維清晰，創意湧現，加快訊息收儲，產生過目不忘的效果。

右半腦發達的人在知覺和想像力方面有可能更強一些；而且知覺、空間感和把握全局的能力都有可能更強一些。在各種動作上相對更敏捷一些。

右腦最重要的貢獻是創造性思維。

右腦不拘泥於局部的分析，而是統觀全局，

以大膽猜測跳躍式地前進，達到直覺的結論。

在有些人身上，直覺思維甚至變成一種先知能力，使他們能預知未來的變化，事先做出重大決策。

左腦功能	右腦功能
說話	閱讀中能掌握蘊藏（比喻）的含義
閱讀	容貌識別
寫字	身體左側及視覺空間的合一
綜合性的語言記憶	空間知覺
抽象的分類	路徑探索能力
學習音樂的能力	視覺結果
連續性的細微動作	音樂的感覺
一次可看見一項以上的事物	綜合記憶的形成能分辨左右
詳細畫面	適當畫面的形成
史丹福比奈的反應知能測試（較弱）	史丹福比奈的反應知能測試（較弱）
維克斯勒的語言知能測試以及 　史丹福比奈測試（更弱）	維克斯勒的語言知能測試（較弱）

 

 

為何要啟動

但因為大部份的人都是用右手，加上傳統的教育都偏重於左腦的發展，所以右腦得到開發的人少之又少。

但人腦兩個半球如果積極配合另一半球作用，人腦的總能力和效率就會成倍的提高。看看一些具高度創造力的科學家，他們的右腦都代替了左腦成為優勢半球。

雖說今天我們不是想成為什麼偉大的科學家音樂家，但若能為右腦打開一扇窗，想必對學習或是生活都有很大的幫助。

加上在訊息舉手可得的環境中，一個受過正常教育的成年人擁有的知識量已遠遠超過古代的才子們。

要想從競爭中脫穎而出，我們不得不向大腦輸送更多的訊息，而如何從中檢索出有用的，又將其好好儲存，就得靠右腦啦。　

還有一點是右腦是感情腦，所也管理情商（ＥＱ）。

書上說的好，情商是右腦對情緒調控能力的外在表現，它雖然和智商（ＩＱ）一樣受遺傳，環境等因素影響，

但提高起來卻很快，絕不像智商一樣高達百分之七十至八十受先天影響。

也就是說，只要積極開發右腦，人們完全可以以高情商彌補智商不夠突出的遺憾，縱橫職場，贏得美好的明天。

基本功

1. 吃得補腦：多吃魚類，雞蛋，核桃，豆製品，牛奶，鹼性食物，甜點，和辣椒（後三項是刺激腦的）。

2. 睡覺重要：右腦因為在人睡覺時還在工作，整理白天湧入卻未處理的資料，收入自己的資料庫，要是沒有充足的時間來完成這以工作，那麼就算白天收到的訊息再多，也只會光讀不記，沒有用。
3. 常用腹式呼吸。
4. 梳頭，按摩。

5. 運動。

6. 多看書，關掉電視。因為看電視的時候，右腦是被動接受圖像訊息，但看書則相反，右腦必須主動勾畫出相應的人物形象，主動思考，進而強化自身的能力。

7. 多用心算，少用計算機。

8. 學習外語：因為用母語交流時大腦是被動性的接受語言訊息，但是使用外語交流時，大腦必須進行意境思考和情緒判別，也就等於開動了右腦。

9. 關閉左腦習慣：用左手做你平常用右手做的事情。

10. Multi-tasking:　周邊環境中的元素越豐富，越能刺激右腦活動。要同時處理各種事務對一個人統籌安排事物有極大的考驗，所以也是鍛鍊右腦的好方法。

11. 做白日夢：　做白日夢或幻想是種放鬆的大腦活動，能讓人從左腦的語言活動中釋放出來，讓右腦充分發揮直觀形象思維能力。　當訓練過程是有意識時，大腦處於主動積極狀態，強烈的自我意識，反而使得靈感直覺之類的第六感無從發揮。唯有放鬆對大腦的人為控制，右腦才有機會從容搜集整理訊息，然後回饋給大腦一個驚喜。　所以偶爾做做白日夢，讓右腦自由發揮，反而是好的喔！

遊戲練習篇　（可以自己在家練習的活動）

1. 角色扮演：不論是扮家家酒還是開小店，醫生護士還是警察消防隊，用玩具還是真人，總之有故事來演繹的遊戲就可以啦。

2. 故事：聽故事，編故事，改故事，演故事，越多細節越好。

3. 音樂：因為音樂是人類感情表達的藝術結晶，它包藏著人們對生命的各種體驗和複雜情緒，凝聽音樂，實際上就是和音樂家進行感情的交流。當然任何和音樂有關的東西都可以表達和抒發情感，比如唱歌，跳舞，及樂器演奏等也當然都是運動右腦的好訓練。

4. 畫畫：繪畫的過程也是感情歸納和表達的過程。但記得要畫出你心中一件東西的樣子，而不是它應該是什麼樣子。而且並不必強求自己畫出一副傑作，有時隨心所欲得塗鴉反而是好的。避免用左腦的邏輯進行改造。

5.摺紙，刺繡，泥塑，雕刻等手工。在手腦並用的過程中（尤其雙手並用的手工），人們必須進行空間思維和構圖，透過想像進行創造，右腦因此得到開發，情緒也得到活化。

6. 瞬間聽讀練習：跟著唱，跟著說數字或跟著說句子。比如一個人唸出一個電話號碼等，然後另一個人接下來跟著重覆。由短到長的練習，讓訊息由耳朵而不是眼睛進入大腦，活化右腦去協助左腦工作。
7. 瞬間記憶的練習：閃卡及翻牌遊戲等。這些練習有用，是由於右腦的圖像攝入和處理沒有經過左腦，所以連自己都未必意識到在眨眼的那一剎那，關於人事物的訊息，已經和眼睛所看到的圖像一起保存到腦海裡了，下次再看見時，即可以完好無損的直接調用。

8. 瞬間聯想的練習：設定範疇，然後盡可能說出答案，中間不要停頓。　比如說，講出紅色可以吃的東西，有殼的動物，天上的交通工具。。。也可以找兩件東西或詞彙之間的相同和不同，詞語聯想（隨便選出一些詞，然後把它們編成一段話），各種接龍遊戲，轉換角度（腦筋急轉彎）或逆向思考（說出一詞語或事情相反的部份，比如火災或丟失錢包有什麼好處，矮小或肥胖的正面說法）等等有關聯想的練習。

9. 猜謎：猜謎過程中，人必須積極展開聯想，看有什麼東西符合謎面所說的各種特點。

10. 玩圍棋：因為下圍棋的過程中並沒有明確的目標（不像西洋棋有非常明確的單一目標，邏輯性強，是左腦的管轄範圍），並不是以一步取勝，邏輯思維幾乎無用，所以屬右腦運動。

11. 珠算。
12. 看立體視覺圖。
13. 左側肢體操。
14. 手指運動。
15. 雙手互搏：左手畫圓右手畫方，左右手同時寫字，雙手齊書。


特殊訓練篇（需要專業訓練的活動，在此也不多寫，因為不適合自己練習）
冥想
催眠
速讀


考試篇　（考試時可以用的技巧）
1. 故事聯想：把要記的東西編成故事來記。
2. 圖像關聯記憶：把東西在我們腦中作為一張圖片來儲存。包括畫思維導圖，把某種知識或訊息用導圖表現出來。
3. 聲音聯想法：利用諧音或歌曲節奏來記東西。
4. 聽覺刺激：讀加看，聽加看，隨時隨地無處不在的聽，在半睡半醒間聽錄音記憶的效果最好。

P.S. 值得一提，男生比女生來說，用右腦或兩腦並用的機會更少。這和他們天生 goal-oriented　的性格和成長時所接觸的活動遊戲形式等等有很大的關係。但也正因此，我覺得對家裡小男生的右腦開發更值得好好研究喔！

 

 

一種方法....很簡單，不要讀出字來而是讀出他的顏色，看看你第一次讀出多少，記得放鬆.. 

第二種方法，聽音樂...

1.s花之歌(門德爾松)
2.小提琴協奏曲(門德爾松)
3.巴洛克音樂集錦
4.皮爾金組曲——清晨(葛裡格)
5.月光曲(德彪西)
6.夢幻曲(舒曼)
7.G弦之歌(巴赫
8.藍色多瑙河(約翰·施特勞斯)

這些音樂都有助於開發右腦，可以去試試，我現在每天都在聽。

發右腦主要運用右腦輸入信息，刺激右腦，

這是最主要的途徑，由於右腦指揮身體中的左半側運動，

所以讓身體左半側活動就是運用右腦，

所以我們可以不斷地使左半側有意識地活動和運動，

加強對右腦的刺激和訓練。

     在日常生活中，有很多辦法可以訓練右腦，總的可以分為兩個大類：

     第一類是文化藝術方面，可以聽音樂、畫畫、寫字、參加表演、做遊戲，有的人用演戲劇來學習英文，這在一些大城市已經比較普遍，這種方法非常好。

     第二類就是加強左側肢體運動，可以打球、做體操、跳舞，平時多用左手，中國人不習慣用左手，用左手的人被稱為“左撇子”，西方人大多用左手。
 

答案: 18個