2015年5月3日 星期日

1.混凝土抗壓強度計算公式:抗壓荷重kg/截面積(cm2)=抗壓強度(kgf/cm2)。

有些營建材料實驗室的混凝土抗壓機所試驗出來的數據為抗壓強度KN/cm2,若再換算至kg/cm2換算方式為1KN/cm2=101.972kg/cm2。

現在的實驗室的機器都直接可以換算成公制單位 kgf/cm2

以混凝土圓柱試體15*30cm為例,截面積=半徑*半徑*圓周率=7.5*7.5*3.1416=176.7,如果抗壓荷重為37107kg ,求抗壓強度=37107kg/176.7cm2=210 kg/cm2

2.一般混凝土抗壓強度以28天的養生期齡為標準,即使國家標準也是規範混凝土28天期齡的抗壓強度,除非在契約上明訂以其他抗壓期齡為標準,否則都是以28天為準,而其他期齡之抗壓強度僅供參考用,不得作為判決合格之依據。

有些業主會在契約明訂7天期齡的混凝土抗壓強度,需達到28天抗壓強度的七成才能請款,這在簽訂契約時必須注意的。

混凝土的7天、14天、21天、28天期齡抗壓強度會因材料之配比不同而產生不同的結果及成長趨勢。

依我的經驗可以提供參考:若以水泥和爐石粉摻合比例70%:30%的設計強度210kgf/cm2為例。

28天之抗壓強度為210kgf/cm2

7天之抗壓強度大約為28天之58%=210*0.58=122 kgf/cm2

14天之抗壓強度大約為28天之84%=210*0.84=176 kgf/cm2

21天之抗壓強度大約為28天之95%=210*0.95=200 kgf/cm2

若以上面為例,7天的抗壓強度只達到設計強度28天的58%而已,對於有些契約明訂需達70%顯然不夠,所以要達到70%的方法就是加強設計強度至253kgf/cm2以上,而253*0.58=147,即為210kgf/cm2之70%。

作者:
JOHNSON

2015年4月29日 星期三

作者:  
李亮

「水深則流緩,人貴則語遲」是一句古語,蘊藏着修煉的內涵。
「水深則流緩」。講的是越是深水之流都是非常緩慢的,水面上雖然風起浪大,沉在深處的水還會保持着緩慢的速度。做人也需如此:遇到棘手煩亂的事,都要保持一個平靜祥和的心態。這裡講了一個動與靜、快與緩的相生相剋的道理。動、靜,快、緩,在天地間也需維繫其平衡。一般說來,動得太多、太快,損耗、消亡得也快。平靜才會久遠,所以講「靜以至遠」。這裡也比喻一個修煉有素的人,一個有道德涵養的人最智慧的處世態度――心常懷慈悲、能忍讓,能吃虧,遇事能沉的住氣,心懷很寬闊,包容的空間很大。所以老子說聖人「不敢為天下先」也。甚麼叫「不敢為」?是指名利情之心不敢生,不敢被世俗之情所帶動,不敢存不好的一思一念……。因為,高德的人認為一動常人之心,就會造業,就會掉層次,就會修煉不成功,就會回不去佛界、仙界。但俗人、愚人是甚麼都敢作敢為的,不過是一介莽夫而已。他們追名逐利、爭強好勝、敢打敢罵、甚至無惡不作。這樣的人其實活得很累很苦,患得患失,為了一些蠅頭小利,吃不好,睡不好,將自己的身體折騰的一身病,心裡還煩躁難安。你說能不折福折壽嗎?
講到修煉,就講到人的心性――「德」其實是人生真實的能量存在,執着的慾望越多,耗費的能量也多。所以,古人總是講「命隨心轉」、「相由心生」 還講「心決定性叫心性,性決定命叫性命,命決定運叫命運,運決定氣叫運氣。」人的病是由心生的,命也是由心生的。歷史上所有的正教,無論是道教、佛教、天主教、基督教……不管甚麼教,都是講修善做好人,要不然不會幾千的流傳下來。
不光只是命由心生,其實病也是由心而發。人身體所有的病都是在提示人們心裡有缺點錯誤,造業了,要不然你不可能發生疾病。但能認識這一點的人很少很少。看看當今社會人,心是非常浮躁的,物慾也十分強烈。對世間功名利祿看得很重,以為得到的利益越多,權利越大,就了不起。所以,就不擇手段去傷害別人,欺負別人、掠奪別人的利益,以為自已是「強者」,「英雄」。其實,都是在消耗人生生世世積存的「德」,「德」這種能量消耗的越快,人就越折壽折福,要是「德」耗光了,等着他的就是生命的真正的結束和滅亡。所以古人總是講要多積德,積大德,為自己,為後輩,多積德有福報,就是這個道理。
人的大操動,最終還反映到生死上。對親人的離去,傷心欲絕,肝腸寸斷。對自己的離世,也恐驚萬分,吵鬧不安。真正大德之士是放的下生死的,人家認為人來世間,如夢一場,匆匆小住幾日就走,人的真正家園在天上,來世間吃苦還業,修煉悟道,就可以返回去。因此,面臨親人的生死訣別、還是圓寂歸真,都會表現的很平靜。因為真修的人是沒有情存在的,因此沒有眼淚,沒有痛苦。就像莊子的妻子去世時,他擊盆而歌。那些高僧圓寂時也都先知先覺,心裡明白而平靜。
「人貴則語遲」。說的是一般貴人說話都是慢悠悠的,而且不輕易表態,不輕易下定論,謹言慎行的。孔子傳的「中庸」之道,其中的「中」字是口字上貼了一個封條,告訴你不要亂講話。古代專業修煉的人,包括僧人、道長,幾乎人家是閉口不說話,怕造業要償還。聖人君王也是寡言少語,說「金口玉言」,皇上講出的話是聖旨,稍有不慎,可民間就要人頭落地,命運翻轉了。所以,一般皇帝都自稱「寡人」「孤家」。就是民間一般有智慧,有涵養的人,講話也是很注意的,怕惡口傷人,失德損德,難以在眾人中立信。
而現代的人,特別不注重修口,小則不經思索、胡言亂語,背後中傷;大則謊話連篇,肆意攻擊,尤其謗神謗佛,這都是在造惡業,任何佛道正教學說,都是講有報應的。小惡小報,大惡大報,不是不報,日子未到。  
善於養生長壽者,大多都是修煉有素之人。真正大智慧的人看起來有點傻,就如同老子講的「大智若愚」,但其實是深藏不露而已。這樣的人是「打不還手,罵不還口」的,吃多大的虧,都是樂呵呵的,一臉菩薩像。這類人真是不得了啊!其實是大智慧,大自在,只是表現上不同世俗之小人計較而已。
朋友們,當你們了解「心性是養生的根本」,「心能生一切,心能滅一切」的一番道理后,你去重德,你去行善,去積德積福,那麼你的生活就自然會福壽康寧,你的心靈就必定能夠登上光明的彼岸。

你說,寶貝,她只是普通朋友。所以可以理所當然的電話、簡訊、skype、yahoo或是MSN。
是的,你們只是普通朋友,所以如果因為她的信息她的電話生氣就是無理取鬧。

你說,寶貝,她只是普通朋友。所以可以理所當然的叫著小笨蛋、小傻瓜或是豬頭。
是的,你們只是普通朋友,所以如果因為這些稱呼吃醋就是懷疑你,不相信你。

你說,寶貝,她只是普通朋友。所以可以理所當然的對她關心,即使夜已深,仍可以聊天。
是的,你們只是普通朋友,所以如果因為時間的早晚來定奪你的動機,就是玷污你們的友情。

那麼,如果有一天,我對你說,我也想當你的普通朋友,可以麼?

是不是有一天,你發現曾經那個溫柔可愛的她變得很多疑,甚至有些神經質?總是在你身上尋找著或多或少的蛛絲馬跡。所以你煩躁,疑惑,為什麼女人總是那麼敏感?這個時候,突然有一個女人,她可以聽你傾訴不滿,她可以給你安慰,她看上去總是那麼的理解你。你不禁感歎,知己難求,怎麼沒有早一點遇到她。

那麼,你有沒有想過,為什麼你跟知己在一起從來不吵架,很輕鬆很快樂?而你的另一半總是疑神疑鬼,吵吵鬧鬧,讓你覺得厭煩無比?曾經的她是不是也可以給你帶來快樂呢?到底是因為什麼讓她變得這麼無可救藥呢?

那麼,你是不是也常常問自己,為什麼一個普通朋友都那麼理解我,那麼關心我,而我的另一半卻只知道懷疑我呢?是的,她的確會懷疑你,的確會跟你發脾氣,可是,她始終不變的是對你好,唯一的好。

也許,在你生日的時候,你的另一半給你祝福在你看來那是理所當然,而你的知己給你祝福你卻覺得好像是額外的嘉獎似地。同樣的溫暖,陌生人給予的好像總是比愛人更多一點,似乎聽起來很可笑,只是因為在一起的時間久了,所以就不必在意了,一切都接受的理所當然,甚至抱著無所謂的態度。

直到有一天,她不經意間翻開你的手機,那一條條短信映入她的眼簾,也許你認為這沒什麼,朋友之間的玩笑,暱稱是很正常的事。你奪過手機,你衝她發火,你笑她沒度量,笑她膚淺。是的,她只是一個很普通的小女人,她就是小心眼,她不能忍受自己的男朋友給別的女生發信息,調侃。是的,就是小心眼,愛鑽牛角尖,當初你愛的,不就是她這一點麼?

久而久之,你會越發的覺得那個知己是多麼多麼的好,溫柔,善解人意,能逗你笑還傻乎乎的有點小可愛,讓你開心;而身邊的這個她,總是要求你這,要求你那,刁蠻的像個潑婦,還時不時發發脾氣、不給你好臉色。是不是開始後悔了?後悔當初的決定?
  
你覺得她小氣,覺得她簡直是胡鬧,在心底,你似乎已經是站在另外一邊了,你認為那個溫柔可愛的知己受了委屈,她什麼都沒做,只是關心你而已,你的她憑什麼罵她,憑什麼發脾氣,憑什麼生氣,心裡越發的偏向另一邊。

你所看到的只是她的吵鬧,而吵鬧背後的無奈和心痛是被主觀忽視的,而心痛的本質其實便是愛。

溫柔鄉,還是陷阱。

那麼,自認為聰明的男人你是否知道,你才是最笨的那個,被蒙蔽了那麼久,卻還樂在其中。知己?對,也許還是紅顏知己,是不是把你哄得很開心,除了鬥鬥嘴就是誇你?是啊,吵架是因為愛,你們沒有愛,只有曖昧,當然不會吵架。你所謂的紅顏知己又不是你的唯一,何必把時間浪費在和你無休止的吵架中,話不投機了,大可以換個人繼續聊天。你怎麼知道她在展現自己的無限溫柔與智慧的時候沒有ctrl + c & ctrl + v,同樣的話也許對著不同的人說。對,原來這就是你想要的知己,一個不屬於你一個人但是可以讓你覺得開心的人,其實,狂妄自大的男人,你只是或在自己的臆想中,你貪戀被人誇耀,被你崇拜,而這些也許是你的另一半給不了的。

曖昧的本質是激情,而愛情的本質是平淡。

這樣一比,似乎愛情遜色了不少。可是你能保證你的心臟夠好,能天天承受這份激情麼?再濃烈的情感褪去華麗的外殼都將回歸平淡的本質。如果你不信,可以去嘗試。放棄一段已知的幸福,去追尋一段未知的幸福亦或可能是不幸福,是不是就如同丟了西瓜,撿了芝麻。這就是所謂歷經情場,聰明的男人?

如果,你可以跟自己的另一半通完電話就關閉手機,不再回復其他異性的信息。
如果,你可以少管管別人的事,管好自己的事。
如果,你可以坦誠的對待你的另一半,不會對她有所遮掩。

那麼,你曾經溫柔可愛的她一定會回來,反之,你的身邊又會多出一個紅顏知己,不過,不是你的,而是別人的。

(轉PO)

2015年3月21日 星期六

1. 富人學投資,窮人學手藝

2. 富人愛創業。窮人愛打工

3. 富人喜歡跟鋇行借錢用錢,
   窮人喜歡趕快還清貸款

4. 富人在外跑巿場;窮人在家看電視;
   富人看趨勢做事;窮人依喜好做事。


5. 富人想到選擇別人;窮人指望被人挑選。

6. 富人做事雷厲風行;窮人做事優柔寡斷。

7. 富人不安分,有賺錢的野心;窮人吃飽、喝足、安逸「ok」。
   富人生活節儉,常被人認為吝嗇;窮人大方,卻常一貧如洗。

8,富人熱愛工作,工作並快樂著;窮人熱愛休息,工作並痛苦著。


2015年3月14日 星期六

在春節期間不少堅持減肥一年多的人最擔心的就是因大餐、零食等誘惑導致減肥計劃前功盡棄。這美食當前如何控制體重呢?別急,下面就教大家春節後減肥小方法,不用節食控制體重。
  ●晚上9點過後再餓也不吃
  其實沒必要刻意去節食,在過年期間各種美食擺在面前,怎麼可能抵得住誘惑呢?所以乾脆放膽去吃吧,在晚上9點過後就算再想吃東西,也不要吃了,要告誡自己,我要美麗,反正好吃的也吃過了,到了明天再繼續吃,那麼你的體重一定不會增加。
  ●晚餐後吃200卡以下的甜點,不再被宵夜誘惑
  為了不要吃宵夜,那麼就在晚餐後馬上吃一點巧克力,熱量在200卡內,心靈和胃都會很有滿足感,直到上床前都不會有想吃宵夜的慾望。吃一點甜點,能讓減肥壓力不要那麼大,減肥計劃更能堅持下來。
  ●洗澡後用「美體霜+油」狂刮膽經
  洗澡後我會用「美體霜+油」刮大腿的膽經,直到有點瘀青感,天天刮能去水腫、排毒,腿部線條也更好看。
  ●每天堅持運動15分鐘
  少吃多運動是減肥的真理,所以不管你有多忙,多懶,每天都要抽出時間來運動,時間不在乎多,15分鐘堅持下來也是足夠的。在家可以做一些健美操或者瑜伽之類等簡單的動作。
  如果家有腳踏車的,要注意騎腳踏車減肥也有訣竅。一般5分鐘為一迴圈,4分鐘以正常速度騎,第5分鐘不間斷衝刺,這樣消耗的熱量會比平常更多。
  ●多吃以下水果
  蘋果
  即便説要放縱大吃,其實你心裏總免不了偷偷計算一下今天的卡路裏是不是已經超標。別擔心,每餐飯前吃一個紅蘋果,不僅能促進體內膽固醇的代謝,增加飽腹感,減少食物攝入,而且富含的維生素C,對皮膚有很大好處哦。
  蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒;果膠則能避免食物在腸道內腐敗産生毒素;蘋果富含鋅,可預防老年癡呆,延緩衰老;其可溶性纖維素能促進糞便的排泄。
  草莓
  春節過著的是大魚大肉的生活,身體裏面一定積聚了很多毒素和脂肪,現在是時候讓草莓給脂肪和毒素來個大掃除了。
  草莓具有生津潤燥、促進消化吸收等作用。所含的多種有機酸、纖維素、果膠和礦物質等能清潔腸胃、消除便秘,強肝固脾。
  檸檬
  春節過後,體內積存了太多的脂肪與毒素,怎樣才能有效地把它們排出體內呢?清新的檸檬來助你一臂之力!

  檸檬能幫助人體溶解多餘的脂肪,清除身體器官(肝、腎、肺、淋巴系統以及皮膚)的廢物和毒素,凈化血液,改善血質,促進新陳代謝,使脂肪分解加快,能更好地排出體內。用檸檬幫助消脂,完全排清體內的毒素只要短短的5到7天哦!

http://big5.eastday.com:82/gate/big5/health.eastday.com/zyw/n1078/n1101/n2500/u1ai197289.html

2015年3月11日 星期三

樹葉,不是一天黃的;人心,不是一天涼的。

一直對你好的,你總是視而不見;時常和你聊的,你總做充耳不聞。

誰都不傻,總是敷衍,都會漸行漸遠;誰也不笨,沒被看重,都要越來越淡。

傷什麼,也不能傷人心;玩什麼,也不能玩感情。

衣服破了,可以縫;人心碎了,只有疼。

失去了才有悔意,為時已晚;錯過了才懂珍惜,只剩遺憾!

一個人的冷漠,終會讓另一個人沉默。



2015年3月6日 星期五

窮人最缺什麼?

我猜是錢,你猜是什麼?

富人的口袋永遠裝著--- 窮人夢寐以求的東西。
富人和窮人之間的差距可能只有一點點,觀念改善,天地就變。
往下看,大家會找到二者之間的差距!

巴拉昂是一位法國年輕的媒體大亨

他靠 推銷裝飾肖像畫 起家,
在不到10年的時間裡,
就迅速躋身法國50大富翁之列,
在1998年因病去世。
臨終前,他留下遺囑.....
除了將自己的大部份資產捐獻給醫院外,

另有100萬法郎作為獎金,獎給能揭開「貧窮之謎」的人。


遺囑是這樣寫的:
我曾經是一個窮人,
去世的時候,卻以一個富人的身份走進天堂。
在跨入天堂門檻之前,我不想把我成為富人的秘訣帶走。
現在這個秘訣,
就鎖在法蘭西中央銀行我的一個私人保險箱中,
保險箱的三把鑰匙在我的一個律師和兩個代理人手中。

如果誰能回答窮人因最缺少什麼而貧窮,
猜中我的秘訣,他將得到我的祝賀。
當然,那時的我已經無法從墓穴中伸出雙手為他的睿智歡呼,
但有他可以從這只保險箱中拿走一百萬法郎,
那就是我給予他的掌聲。


關於這個問題,你的答案是?

遺囑刊登後,雪片般的信件飛到了報社。
對於窮人最缺什麼的問題,
報社共收到了48561個答案。

絕大多數人認為,窮人最缺的是錢,

或是,窮人最缺的是發展和發財的機會。

有的人認為,窮人之所以窮,
那是因為他們缺少「幫助」,答案真是千奇百怪。
你的答案是什麼呢?
在巴拉昂逝世一週年,那只保險箱在公證部門的監視下打開了。


謎底揭曉,9歲小女孩 回答出真正答案...

在48561封信裡,一位叫蒂勒的小姑娘猜對了巴拉昂的秘訣。
那就是窮人最缺少的是....





【野心】..... 成為富人的野心。

在頒獎的時候,《科西嘉人報》帶著所有人的好奇,問年僅9歲的蒂勒,
為什麼想到是野心,而不是其他的。
蒂勒說:「每次,我姐姐把她十一歲的男朋友帶回家時,
總是警告我說不要有野心!不要有野心!
我想也許野心可以讓人得到自己想得到的東西。


巴拉昂的謎底和蒂勒的回答見報後,
引起不少的震動,這種震動甚至超出法國,波及英美。

前不久,一些好萊塢的新貴,
和其他行業幾位年輕的富翁就此話題接受電臺的採訪時,
都毫不掩飾地承認:
野心是永恆的特效藥,是所有奇跡的萌發點;
某些人之所以無法改善自己的處境,
大多是因為他們有一種無可救藥的弱點,
即缺乏野心。


大多數平庸的人,是因為他們缺乏成為一個真正富人的野心。
看完這篇故事我深有同感,
很多事情是一體兩面,有百分之八十的人都在想,
如果我有很多錢,我要怎樣怎樣.....
只有5%的人去想,我要如何才能有很多錢?

如果你有一個在你內心深處萌芽的動力(motivation),
即使現在默默無聞,總有一天大家發現你時,
就會好像發現新大陸一樣,那個東西其實一直存在著��....
我稱它為:【企圖心】!

http://www.cmoney.tw/notes/note-detail.aspx?nid=26283

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